Yoga-Kurse im Sportpark

Entspannung, Flexibilität und Stärke – Alles in einem Kurs

Donnerstags 19:00 Uhr | Freitags 09:00 Uhr

Anmeldung bei Karin - 0157 83085653

Tauchen Sie ein in die Welt des Yoga und entdecken Sie die perfekte Balance zwischen Körper und Geist. Unsere Yoga-Kurse im Sportpark bieten Ihnen eine einzigartige Möglichkeit, Stress abzubauen, Ihre Beweglichkeit zu verbessern und gleichzeitig Kraft aufzubauen. Egal, ob Sie Anfänger sind oder schon Erfahrung im Yoga haben – bei uns finden Sie den richtigen Kurs für Ihr Niveau.

Warum Yoga?
Yoga ist weit mehr als nur körperliche Bewegung. Es ist eine ganzheitliche Praxis, die Ihre Gesundheit auf vielen Ebenen verbessern kann:

• Stressabbau: Die Kombination aus Atemübungen und meditativen Elementen hilft Ihnen, den Alltag hinter sich zu lassen und zu innerer Ruhe zu finden.

• Flexibilität und Beweglichkeit: Regelmäßige Yoga-Praxis dehnt und stärkt die Muskulatur, verbessert die Körperhaltung und erhöht die allgemeine Beweglichkeit.

• Kraftaufbau: Yoga kräftigt nicht nur die äußeren Muskeln, sondern stärkt auch die tiefliegenden Muskelgruppen, die für Stabilität und Gleichgewicht sorgen.

• Balance zwischen Körper und Geist: Yoga hilft Ihnen, achtsamer zu leben und eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu entwickeln.

Unsere Trainerin 

Unsere Trainerin sorgt dafür, dass Sie die Übungen korrekt ausführen und bietet Ihnen individuelle Unterstützung, um Ihre Praxis zu vertiefen. Ob Sie nach Entspannung oder einer körperlichen Herausforderung suchen, unsere Trainerin passt den Kurs an Ihre Bedürfnisse an.

Kurszeiten und Anmeldung
Unsere Yoga-Kurse finden regelmäßig statt, sodass Sie flexibel teilnehmen können. Um den für Sie passenden Kurs zu finden, werfen Sie einen Blick in unseren Kursplan oder sprechen Sie uns direkt an. Eine vorherige Anmeldung wird empfohlen, um sich Ihren Platz zu sichern.
Jetzt starten!